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关于女子养生会所你知多少?

更新时间:2016-07-12 17:50:13     关键词:女子养生会所

导读: 关于养生对于年轻的女性来说应该是一种陌生的行为吧,我们正处于人生的最好阶段,身体也是被发育到了最好的一个时期,所以女性养生对好多的人来说这是遥远的一件事情。但是随...

  我们年轻人在面对老人的种种养生经验的时候,总是觉着我还年轻,身体倍儿好你们多的哪些我到时候都用不到,这些观点都是错误的。就说夏季吧,整日的怕热不想出门整天的将自己关在空调屋子里,这样我们是处于了一个凉爽的空间中,可是我们的身体却是在日益的增重,身体中的各个器官也是在加重工作量。一年四季在不停的变化着,每一个季节都有自己独特的养生方式,夏季为什么这么热呢,就是让我们的身体处于一个排毒的状态里,炎热的天气让我们全身上下的毛孔都处于张开的状态里,这样是有利于脏腑中的毒素排出体外,可是我们怕热在空调中不出来的时候,身体中的毒素无法排出,这样就会给身体造成负荷,导致了身体的肥胖。一年之中只有一个夏季,也只有一个这样免费排毒的季节,错过了这个季节之后,我们就要等到明年了。身体的毒素排不出来这是其一,其二就是女性朋友们越来越不爱惜自己,各种的冷饮通通下肚,直接的影响到身体的健康,一直拿自己是年轻人没有关系的,可是殊不知现在的不爱惜等自己稍稍上了年纪之后,疾病就会全部找上门来了。今天御珍堂小编就来说一下关于女子养生会所我们应该知多少!
 
  女性养生我们应该这样做,下面的花茶不仅有养生的作用,还有美容养颜的效果。爱美的你快快来收藏吧!
  

桑茶


  桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1693年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
  

菊花茶


  味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
  

金银花茶


  味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
  

玫瑰花茶


  玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。
  玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
  对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。

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