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女性艾灸更养生

更新时间:2016-07-20 11:06:38     关键词:保定艾灸养生馆

导读: 人们普遍的说女人的寿命比男人的更长,因为女人面对生活压力较小,生活习惯更规律健康。但是在现代,女性朋友们的长寿优势正在消失,因为如今女性朋友每天也需要面对很大的生...

  中医养生在我国有着数千年的历史,经过历代人们的临床试验,有着毋庸置疑的养生效果。艾灸是中医针灸疗法中的灸法,是以艾叶制成的条形、柱形为主材料,通过烧灼、熏烤人体的特定穴位从而达到祛病治病、养生保健的作用。艾灸对于女性的养生也有着重要的作用,用于治疗常见的妇科疾病有很好的功效。而且艾灸在养生的同时还可以美容养颜、减肥瘦身。下面御珍堂小编就来为大家介绍一下艾灸的好处及艾灸养生的五大原则,下面一起来看看吧!
 

艾灸的好处:


 
  1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
  2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
  3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
  4、温阳补虚,补中益气。
  5、回阳救逆。
  6、防病保健,强身益寿。
 

艾灸的五大原则:


 
  1、艾绒质量:选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。
  2、环境通风:环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。
  3、施灸部位:施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
  4、避免烫伤:施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜。
  5、注意次数:体质壮、病情轻、病程短者,灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次。

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