御珍堂养生馆营业时间:08:30-20:00(节假日不休息)
首页 > 养生人群 > 男性养生 > 保定经络按摩男性养生

保定经络按摩男性养生

更新时间:2016-07-19 17:19:06     关键词:保定经络养生

导读: 养生,一直是我们所追求的。在我国的养生史上,中医养生方法是最受认可的养生方法。经络看不见,摸不到是怎样治病养生的呢?经络养生法是以人体的经络为依据的,通过经络按摩...

  当今社会工作生活压力巨大,男性朋友很容易导致肾透支,精神萎靡。男人怎么才能补肾养生呢?这是很多男人们都会讨论的话题,把肾养好,才能每天精神满满的工作。男性养生一直是不太受关注的话题,很多男性朋友们粗心大意不在意自己的身体健康。男人作为一个家庭的顶梁柱身体健康很重要,肾是人的先天之本,生命之源,男性补肾很重要。那么,怎么补肾养生最有效呢?下面大家跟小编一起来看看中医养生方法中经络按摩养肾的穴位有哪些吧!
 

太溪穴 汇聚肾经元气


 
  肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”。
  所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。
 

涌泉穴 补肾固元


 
  涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
 

关元穴 封藏一身真元


 
  我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
 
  元气与生俱来,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处。

  • 免费养生顾问
    400-632-3502