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干货来袭!石家庄艾灸养生

更新时间:2016-07-20 11:13:07     关键词:石家庄艾灸

导读: 夏季是最适合艾灸养生的了,我们在日常生活中经常会看到很多的养生人士选择艾灸来进行养生,艾灸可以悬灸于人体的穴位之上,可以直接刺激穴位直达身体疾病深处,可以快速缓解...

  中医艾灸疗法被越来越多的养生人士开始使用,将燃烧以后的艾条悬灸于身体的穴位之上,以达到温阳补气、疏通经络的作用。在夏季选择用艾灸养生是最合适不过的了,在步入三伏天以后,有夏养三伏,选择艾灸这么一说,所以说夏季是艾灸的最佳好时刻,也是冬病夏治的的最佳时期。可以有效的缓解女性的月经不调,痛经等女性问题,对现在大部分的都市人身体经常会出现的亚健康状态,也可以起到快速的调节作用。艾灸是平常家庭养生的最简单的方法要是想让艾灸起到最好的疗效,我们一定要选择专业人士给我们进行灸疗。那么石家庄艾灸的好处有哪些呢?今天跟着御珍堂小编我们一起来看一下吧!
 
  夏季灸一灸,疾病全丢丢,充分的说明了艾灸可以起到了缓解疾病的作用,并且对冬病夏治有着惊人的效果。我们常说只要天气一变我们就会感觉到身体乏力,尤其是下雨天的时候有过伤痛的人们一定都知道,在雨准备下的时候就会感觉到腰酸背动,关节酸痛等症状,所以赶快选择艾灸还缓解困扰了我们长久的疼痛吧!
 
  

艾灸强身健体


  身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸,长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。
  

艾灸防治月经不调


  可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)进行艾灸。
  

艾灸防治腰背酸软


  双手背在身后所接触的腰背部位置,就是重点灸疗位置。
  

艾灸防治颈椎不适


  艾灸风池穴(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点),可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。
  

艾灸防治腹泻


  连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方,可止泻。
  

艾灸防治喷嚏流涕


  灸鼻翼两侧的鼻沟以及虎口处,可迅速减轻症状。
  

艾灸防治腿软无力


  可以持续艾灸膝关节的凹陷处,能收到不错的效果。
  御珍堂养生提醒:家庭艾灸时,可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗,被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”,这种灸法一方面不会伤及皮肤,另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效,增加保健的作用。也可用“悬提灸”,把艾条点燃在身体不适的部位上方2~3厘米处轻绕圈子。此外,还可以直接购买一个艾灸器。最后为了有一个好的效果,首次操作建议在中医师的指导下进行,以求满意疗效并防烫伤。
 

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