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御珍堂养生馆简述中医养生

更新时间:2016-07-19 17:32:46     关键词:御珍堂养生馆

导读: 提及到中医养生,大家都会想要按摩、拔罐、针灸等等一些中医的疗法,对于养生来说大多数人还是在选择食疗来进行养生,可是近年来蔬菜水果都在被农药污染,虽然说多洗几遍就会...

  中医经络按摩是很多的养生人士都会选择的一种养生方法,但是养生也分有年龄阶段,在很多年轻人眼里,养生就是中年人的专属,他们并不想掺和进来,更不想在自己还是青春岁月的时候,就要选择老气横秋的中医养生。用这样想法的年轻人是打错人特错的,现在人群的亚健康越来越严重,趁早的养生是提高身体的免疫力最佳的时刻,不要等到自己只要天气稍微的一有变化,就会生病到那个时候,也是可以通过养生将身体恢复,可是这要经过一个很长的时间段,同时也糟蹋的自己身体的根基,一旦根基不稳之后,随后的很多疾病就会显现出来。人还没有老掉的时候,身体已经步入到老年人的行列中去了,这样的一副残躯是不是我们每个人的悲哀呢,所以不要等到自己后悔的时候,才了解到身体对我们的重要性,那个时候后悔晚矣。
 
  养生是我们每个人在每个年龄段都需要做的事情,中医养生不仅没有副作用,还可以强身健体。人的身体中有很多的经络和穴位,这个穴位跟身体有些息息相关的作用,按摩刺激它们就可以起到养生的作用。所以中医养生在养生中的地位是很受到人们的重视。今天我们就来谈谈御珍堂养生馆的经络按摩养生。
 
  

身上一些穴位是不能乱按


  太阳穴
  太阳穴处分布着很多血管,且骨质十分脆弱,如果手部按压的力度过大或是方法不得当,则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿,严重的还会使人出现昏迷等状况。
 
  哑门穴
  在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位——哑门穴,此穴周围连接韧带,也是颈部进行活动的重要部位,如果对此穴产生不良的刺激易对局部的软组织产生不良损伤。
 
  颈部动脉
  若颈部动脉被损伤,则会快速的发生出血症状,并且还会对血管产生不良压迫,人体会出现短暂性休克、血压骤降、脉搏弱等症状,若得不到及时救治很可能会有性命安危。所以,颈部动脉还是不要随便乱敲为好。
 
  胆经
  胆经属于人体重要的阳经,对其进行正确的敲打能升发体内的阳气。而阳气不足,气机便不能上升,且出现下降趋势。所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说,若常对胆经进行敲打则不利于病情康复。
 
  

如何正确敲打经络


  人体内部分散着诸多错综复杂的经络,这些经络是联系脏腑器官、运行气血的重要枢纽。敲打时,利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进行。
  另外,中医秉承:“通则不痛,痛则不通”的思想,所以在对经络敲打时遇到疼痛点,则可以多敲打几次,能有效的起到疏解经络堵塞的目的。
 
  穴位正确的按摩手法
  穴位是身体经络中的关键调节点,正确的穴位按摩能起到疏通经络的效果。
  按摩的不同手法 中医穴位按摩的手法主要包括:按、推、捏、揉等,可以根据自己的习惯进行选择,另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重,轻柔能达到补养的效果。
  找准穴位 在进行穴位按摩时,一定要找准穴位,然后对其进行针对性的按压,方能起到事半功倍的效果。
 

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