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  • 用跳绳减肥有2个多月了,为什么我的体重纹丝不动

    问题描述:

    您好,我今年20岁了,用跳绳减肥有2个多月了,为什么我的体重纹丝不动?

    回答:

    跳绳是一种有氧运动,有氧运动能消耗脂肪减肥,但前提是有氧运动要达到一定的时间。在刚开始进行有氧运动时,身体主要动用身体的碳水化合物来供能。随着运动时间的延长,脂肪消耗的比例增大。一般来说,在开始有氧运动后30分钟后,脂肪消耗量增加明显。所以,建议有氧运动进行30分钟以上。 除了运动时间不足一方面的原因,饮食不控制是跳绳减肥失效的另一个原因。如果只是坚持每天跳绳,不控制进食量是很难瘦下来的。

  • 针灸的时候需要扎多少针呢?

    问题描述:

    您好,针灸的时候需要扎多少针呢?是不是越多越好?

    回答:

    咱们御珍堂这面在针灸时是按照个人体质制定方案的,所以每人每次选取的穴位都不尽相同,从根本上对个人体质做出调理,从而达到减肥的目的。 很多美容院一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

  • 如何减去肚子上松弛的赘肉?

    问题描述:

    生完孩子了,如何减去肚子上松弛的赘肉

    回答:

    产后减肥必须在宝宝添加辅食之后,即产后4-6个月之后。很多宝妈都有此疑惑,母乳喂养期间为了保证孩子饮食的量和所需,自己饮食上都是补之又补,各种肉食和汤水连连下肚,大肚腩也就随之涨了起来。御珍堂的局部经络疏通可以很好的解决这个问题,疏通淤堵的经络,清除体内毒素,让肚子上的赘肉消失的同时更可收紧皮肤,恢复产前的年轻状态。

  • 脸上一直有婴儿肥,能减掉吗?

    问题描述:

    您好,我身上不胖,但脸上一直有婴儿肥,能减掉吗?自己怎么注意一下?

    回答:

    可以减掉的。御珍堂的针灸减肥、面部刮痧等养生调理都可以对脸部起到塑形的作用。您自己可以在清晨的时候给脸部做做推拿,利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!

  • 你们减肥有没有遇到平台期之类的,那又怎么突破啊?

    问题描述:

    你们减肥有没有遇到平台期之类的,那又怎么突破啊?

    回答:

    平台期是当然有的,每个人的平台期基本都是在减重20—30斤左右时候。这个时间段整整停留了差不多半个月到一个月左右,就算是辅佐加强运动,节约了饮食,也依旧不怎么掉秤。许多人就此会选择放弃。其实,所谓的平台期就是身体的脂肪重新调配、重组的过程,如果此时我们放弃、或者不注意,那么就会导致我们说的“反弹”。在平台期时,御珍堂的中医师会根据顾客当时的体质调整调理方案,通过针灸加强针、拔罐祛湿、火疗艾灸加强等方法,加速顾客在平台期的新陈代谢,已达到度过平台期,继续掉称的目的。

  • 我想问问针灸减肥会影响怀孕吗?

    问题描述:

    我想要孩子,但是一直怀不上,都说跟我太胖有关系,我想问问针灸减肥会影响怀孕吗?

    回答:

    针灸对怀孕没有副作用,它只是刺激你的穴道抑制食欲从而达到减肥的效果, 针灸后是可以怀孕的,并且针灸疏通经络、补气养血,对怀孕可以起到帮助作用。但是已经怀孕时就不能扎针灸了,避免刺激穴位造成流产。

  • 姚井惠的感谢信

    ...

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