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中年保健要点:呵护肠胃是关键

更新时间:2016-07-19 15:20:42     关键词:四十岁女人减肥方法美体瘦身

导读: 年轻时胃口好,可也有不少人发现,人到中年以后,胃口变小了,肠胃毛病也多了。那么如何调理肠胃和治疗消化道疾病呢? 消化道――人体健康的睛雨表   婴幼儿的第一件大事就是...

  年轻时胃口好,可也有不少人发现,人到中年以后,胃口变小了,肠胃毛病也多了。那么如何调理肠胃和治疗消化道疾病呢?
  消化道――人体健康的睛雨表
  婴幼儿的第一件大事就是吃。吃好了,有营养了,才能发育长得好;而成年之后,不少人在吃上“分心”了,有的人吃得马虎,三餐不定时,时而暴饮暴食,时而饿极了还拖着不吃;有的人吃得太精细,太油腻。这些都会得病,看看现在排名前列的慢性病,哪个不是吃出来的?比如得心脑血管毛病的人往往就是吃得太好了。除了慢性病的原因与吃有关,慢性病的表现最初也往往反映在与吃有关的消化系统上。因此消化系统是否健康,是全身健康的晴雨表。比如心血管疾病,首先反应是胃肠道血管剧烈收缩。这个时候,人会感觉没胃口,吃不下,因为这时胃肠运动暂时停止,目的是为了保护其他重要脏器的供血,让它们能运作正常。
  消化道最重要的器官是胃、肠道。它们还是全身最大的内分泌器官,主宰人的生命健康质量。
  比如吃一些保健品会让人年轻。原因就是在这些食物、药物的刺激下,人体胃肠道会产生内分泌的变换,从而让人看起来皮肤好了,年轻了。
  但是胃肠道也是最容易受到侵害的地方,物理的、化学的、微生物等等危害对它们来说都是首当其冲的,因此消化道发病率特别高。
 
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