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我这么胖怎么减肥呢?妹纸们有没有觉着自己不需要减肥了呢!

更新时间:2016-07-28 17:35:23     关键词:胖怎么减肥

导读: 在这个特立独行的年代里,我们走过了非主流现在迎来了每个人都存在的特立,就是说很多的人有这样的一种心理,我就是要跟你们不一样,这样的我才是最独一无二的。我们常说自己...

  不知道胖妹纸们有没有这样的心理,我都这么胖了怎么减肥呀!想想都觉着减不下来,还是就这么待着吧!特想跟有这样想法的妹纸们说一下,不管你是不是想要让自己成为那个不可复制的独一无二;还是说自己是受不了减肥所要承受的痛苦;或者是说减肥不减肥无所谓,因为减了也没有人会在意等,拥有这类的想法的妹纸们,你们真的太自私了,为了自己的随心所欲将身体的健康置于何地,难道你们就不知道肥胖会给身体所带来什么样的严重后果吗?不管是外界的原因,还是自身的原因,减肥是为了拥有一个健康的身体,并不是为了那个成为独一无二的自己,还有自己爱自己才是最重要的。
 
  肥胖的人群越来越多,但是真正在减肥瘦身的人却是很少的,那么为什么减肥的人不多呢!有各种各样的原因在阻挡着人们瘦身减肥的脚步。减肥瘦身一定要保持一个健康的观念,我们减肥是为了让自己变的更美,让自己的身体更健康,并不是为了所谓无聊至极的一些原因。那么看到自己那么的胖怎么减肥呢?今天御珍堂小编来给大家普及一下肥胖给我们带来的危害,看到以后不信你还不减肥!
 
  肥胖的危害一、糖尿病。糖尿病几乎是所有肥胖者的专利,在研究指出糖尿病历中,是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者。
 
  肥胖的危害二、血压增高。血压高多发生在肥胖者身上,血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤,所以体重过重且血压高病人必需进行适当的控重计划。
 
  肥胖的危害三、肝脏受损。肝脏是身体中最重要器管之一,长期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝的形成,如果持续不改善,长期下来引起肝细胞坏死,会导致肝硬化。
 
  肥胖的危害四、心脏负荷大。当一个人的重量增加,心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官,体重愈重,心脏的负荷就愈大,所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。
 
  肥胖的危害五、动脉硬化。由於过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上,会使血管变小或甚至造成血管破裂,进而导致中风或心脏病突发。研究显示,肥胖者发生动脉粥状硬化机率非常地高。

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