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针灸减肥六个必知

更新时间:2016-07-18 17:15:08     关键词:济南埋线减肥

导读: 减肥已经是很多人的一种生活方式,中医针灸减肥是现在很多人选择的一种减肥手段。说到针灸减肥,相信有很多朋友都只是听说过,不知道它具体原理。针灸减肥主要是通过针灸来调...

  又到了一年四季最热的夏季,夏天是众多爱美MM烦恼的季节。身上的肉肉们很容易就扰乱夏季的装扮,所以减肥已经是必须要进行的事情了。如今网上有很多的减肥方法,最常见的莫过于运动减肥和节食、药物减肥,但是这些方法都会有很多影响因素,致使大家很难坚持下来。针灸减肥作为中医减肥中健康有效的方法之一,其减肥效果不言而喻。那么大家了解针灸减肥吗?下面小编来为大家分享针灸减肥的六个基础知识,希望可以帮助大家健康有效的减肥瘦身。
 

针灸减肥前必知的要点一


 
  局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现,针灸局部减肥效果很好,但要与整体减肥同步进行,才能取得更加明显的效果。
 

针灸减肥前必知的要点二


 
  针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者最好每日1 次,最少坚持3个疗程,才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1 阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。
 

针灸减肥前必知的要点三


 
  针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:高蛋白、低脂肪、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果更明显。
 

针灸减肥前必知的要点四


 
  针灸减肥最合适的年龄是在20~40 岁之间,但也存在个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。
 

针灸减肥前必知的要点五


 
  根据肥胖症患者的具体情况,必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法,可以缩短疗程,提高疗效。
 

针灸减肥前必知的要点六


 
  减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期,前者最多不超过1 个疗程,这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时,这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积) ,或患者对针刺产生耐受,则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。
 

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