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古老悠久的艾灸减肥

更新时间:2016-07-20 17:35:55     关键词:济南艾灸

导读: 艾草,端午时节正值生长最旺盛的时候。艾叶是艾灸所需要的主要的材料,艾灸在我国有着悠久的历史文化,是我国中医针灸疗法中的灸法。通过艾条熏烤特定的体表部位,从而达到治...

  艾灸减肥法,可能很多人没有听说过。但是艾灸养生是很多人所熟知的,从春秋战国开始,人们就已经开始广泛的使用。那么艾灸减肥法是否像艾灸养生一样的可靠有效果呢?艾灸减肥效果很显著,它是通过艾灸是人体肌肤受热,然后促进肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,增加排泄能力,从而达到减肥瘦身。艾灸减肥法可以在帮你减肥的同时调节身体机能,促进新陈代谢有很好的保健作用。下面是小编总结的艾灸减肥法的一些基本知识,想要用艾灸减肥的朋友们一起来看看吧。
 

什么是艾灸减肥


 
  艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激,发挥温通经络、调节脏腑、调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、扶正祛邪等作用,从而达到减肥的目的。
 

针灸减肥的方法


 
  1.耳针
  耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
  操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
  2.体针〈之一〉
  取穴:主穴为关元、三阴交。
  配穴:依据辩证分型而取。
  属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
  属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
  属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
  操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
 

艾灸减肥注意事项


 
  1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
  2、一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟摆布。
  3、对皮肤感觉痴钝者或小儿,用示指和三拇指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
  4、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期裙钗的腰骶部、下腹部,男女的乳头、、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

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