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保定埋线减肥好吗?正确的减肥方法应该怎么做

更新时间:2016-10-08 16:59:28     关键词:保定埋线减肥

导读: 近年来中医减肥的火热已经达到了人人都知道的程度,说到中医减肥,就要说一下保定埋线减肥了,一般我们都知道经络按摩瘦身,艾灸调理,针灸排毒等中医的手法,而埋线大家虽然...

  在中医减肥如此火热的程度下,现下很多人都想要通过埋线进行减肥,埋线也是中医减肥中的一种方法,那么保定埋线减肥好吗?在人人都想要快速瘦身的提前下,就这样没有顾忌的进行埋线减肥安全吗?毕竟是一个小手术对什么健康吗?埋线减肥是一种注射到皮下的小手术,是有风险的,同时也是不太健康的,所以还是建议胖友们想要减肥请选择正确的中医瘦身方法。比如按摩经络瘦身,拔罐减肥还有艾灸调理瘦身,都是刺激穴位加速血液循环达到瘦身的目的。
 
  刺激穴位如下:
  殷门穴
  做法:在殷门穴处用掌根进行揉按,力道要稍微大点,按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴,膀胱经穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。
 
  刮委中
  做法:在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连刮几下,直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。
 
  按中脘
  做法:按压时力道要适中,用食指直接点按50-100下即可。中脘穴,奇经八脉上任脉的穴位,对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。
 
  抓臂臑穴
  瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,做法:拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好,要坚持,一个星期就能初见成效。
 
  艾灸足三里
  做法:点燃艾条,在足三里处灸约5分钟。经常艾灸足三里,非常有助于睡眠和调节心脏回流,心脏回流顺利,直接使下半身循环顺畅,从而能消除浮肿,减少下半身肥胖。
 
  按上脘穴
  做法:在胃的上部,肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,可避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。
 
  尺泽穴
  与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处,内侧中央粗腱的外侧。用拇指按这个穴道10秒,可以改善呼吸系统机能,加速新陈代谢,缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。

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