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中医经络反映出御珍堂减肥怎么样

更新时间:2016-07-14 17:49:37     关键词:御珍堂减肥怎么样

导读: 我们对于中医的认知还是在养生的方面居多,中医经络按摩也是可以减肥的,通过调节自身的饮食规律。再加上经络按摩疏通经络,达到调整五脏六腑的功能,最终达到减肥瘦身的效果...

  减肥不是单单通过我们的调整饮食就是可以实现的,对于减肥来说采用了一个适合自己的方法,并且是安全可靠的方法,就可以实现减掉赘肉的目的。减肥远没有我们想象的那么难,但是减肥也没有那么简单,在减肥的过程中我们还是要有自己的毅力,依靠着自己的毅力等于在减肥的道路上算是成功了一半。现在大多数的人都在选用中医减肥方法,不仅是因为中医安全科学,主要是减肥之后不反弹有很多的好处。所以这也是大多数肥胖者选择中医疗法瘦身的主要因素,胖友们对中医经络减肥方法的选择就是御珍堂减肥怎么样这个问题的最好答案。
 
  通过对身体的特定部位以及特定的部位上的经络,进行经络按摩,达到调节身体五脏功能,还有身体内部的内分泌失衡等问题,不仅达到减肥的结果,还可以起到养生的目的。经络按摩是我国传统中医的一个手法,在施用之后身体可以达到一种自然地能量转换,调节内分泌,抑制胃部的食欲,让身体的胃部不会产生饥饿感。下面御珍堂小编就来帮助大家可以跟全面的了解中医经络减肥方法。
 
  

经络按摩与减肥塑身


  经络按摩减肥是通过调节饮食规律,疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。通过经络按摩减肥的方法最有效最不易反弹的减肥方法,且减肥后很少出现皮肤松弛下垂的现象,也可以做局部的雕塑和纤体,所以人们可以放心的使用经络按摩减肥的方法。
  经络按摩减肥法,腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一,尤其是中老年人内分泌脂肪代谢功能差了,下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。
 
  

经络按摩对身体各个部位的按摩


  1、头部按摩法
  具有醒脑开窍的功能,可治疗头痛,预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹,从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴,平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。按揉枕部穴位:双手拇指按揉两侧风池、风府穴,至有酸胀感为宜。拿捏颈项部:以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作,并向下拿捏至肩部。
  2、眼面部按摩法
  对于长时间做近距离工作的人,可以消除或减轻眼部疲劳,并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。眼眶部按摩:双手食指或中指分推眉毛,由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆进行数次,至整个眼眶都有酸胀感止。按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴,再将双手掌心搓热后,掌心贴着前额,用点力向下擦到下颏处,若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者,可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处,反覆连续约10次,舌头顶住上颚部,下牙往上作叩齿动作连续20次。
  3、加强肠胃功能
  摩腹:将双手掌心搓热后,一手掌心贴在肚脐上,以肚脐为圆心,以顺时针方向作柔和的摩腹动作,持续约2-5分钟。擦腹:双手从肋骨下缘擦至小腹部,以腹部发热为宜。
  4、耳部按摩法
  耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。
  5、四肢保健按摩法
  加强手脚的新陈代谢,治疗酸痛,并可预防手肘、膝盖的退化。从肩部向手臂拿捏,按揉手三里、曲池、曲泽等穴。互捻双手食指,搓热手掌、手背至热为宜。按揉大腿、膝关节、拿小腿的腓肠肌。点按足三里、阳陵泉、三阴交等穴,至酸胀感为宜。一手抓脚踝部,一手抓脚趾头,做旋转踝关节的动作,20-30次。推涌泉:快速用力擦热脚底,可加强肾功能,防止脚底冰冷。
  6、腰部保健按摩法
  双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉,再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。

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