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御珍堂减肥疗法之中医经络减肥

更新时间:2016-07-20 17:05:45     关键词:御珍堂减肥

导读: 女性朋友们都在关注着自己的身体是否完美的状况,注重保养身材还有减肥已经成为了女性们一个经久不衰的话题,在越来越多的女性选择减肥塑形的道理上,我们应该选择什么样的塑...

  中医经络是遵循了人体的经络走向从而进行的瘦身减肥,在越来越多的女性注重自己身材的问题的时候,所选用的方法有些是不合理的方法,这部分的方法不仅损伤我们的身体健康,还对减肥和塑形没有一丁点的用处。有好多的妹纸们都在呼吁着减肥木有效果,为什么试过了好几种的减肥方法之后,身材依然还是跟以前一个样纸,都木有变化的呀,白白的浪费了自己的好多时间还有很多的精力。那么什么样的减肥方法好呢?御珍堂小编给大家推荐御珍堂的减肥疗法之一中医经络减肥法,纯中医手法,无任何口服类药物。
 
  人体中有很多条经络以及穴位,就是经脉络在身体中的纵横交错让身体形成了一个可以自我循环的一个机体,我们的肥胖一般都会导致了经络的不通,在疏通经络,刺激的穴位之后,就可以平衡了身体中的内分泌,加速血液的循环作用,以及身体中的新陈代谢,导致了人体脂肪的燃烧还有脂肪的排体外等作用,最终实现了减肥瘦身的效果。依靠纯手法就可以实现我们的瘦身问题,妹纸们你还在等什么呢?
 
  

收紧小腿肚,变身细腿美人


  动作1
  双手拇指放在脚掌上,弯曲脚趾,用力按压脚掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的地方,按压7秒钟后放开手指,停止7秒钟。这样重复该动作3~5次。
  动作2
双手手掌放在左脚上,用手掌从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。
  动作3
  双手放在小腿内侧上,用双手拇指从脚踝到腿根向上进行按摩,一只脚按摩3~5次,双手要同时进行按摩。右脚也做同样的动作。
 
  

练出完美臀部曲线,穿紧身牛仔裤也毫无压力


  动作1
  右手放在右腿的腿根上,右脚向前抬高踢出,然后向后踢。这个时候,用右手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉,提升臀部线条。左手和左腿也做同样的动作,左右各做5次。
  动作2
  双手手掌放在大腿腿根上,一边左右摆动腰部,一边用双手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉,提升臀部线条。左右各做10次,要有意识地提拉臀部线条。
  动作3
  双手手掌稍稍弯曲,中间部分微微隆起,一边左右摆动腰部,一边用双手手掌敲打大腿根到臀部的部位,左右交互敲打10次,有节奏地进行敲打。
 
  

练出纤细紧致的手臂


  动作1
  左手手掌放在右手手臂上,顺着腋窝淋巴结的方向进行按揉,同时右手慢慢向上抬高。一只手做3~5次,换一只手动作不变。
  动作2
  左手抓住右手手臂,用手指捏手臂上的赘肉。一只手做3~5次,换一只手动作不变。
  动作3
  左手手掌稍稍弯曲,中间部分微微隆起,用力敲打右手手臂。一只手做10次,要有节奏地进行敲打。

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