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石家庄减肥哪里好?经络瘦腿是最好的方法!

更新时间:2016-07-20 17:14:24     关键词:瘦小腿最好的办法石家庄怎么瘦腿

导读: 中医经络减肥我想咱们已经成了老生常谈,以前经常说经络减肥是瘦身的最佳疗法。今天就来说一下,中医经络减肥针对身体局部瘦身有很好的效果,就比如今天我们要说的经络瘦腿的...

  中医经络不仅可以瘦腿、瘦腰,针对身体局部脂肪有它独特的消除性。纤纤玉手跟纤细美腿是很多女生都想要拥有的,每当我们看到长腿美女的时候,总是会忍不住的问自己,她们是如何做到拥有这双大长腿的呢?小粗腿是大部分的女生都存在的烦恼问题,发现自己的大粗腿之后我们想到的就是减肥瘦腿,然而并没有想要知道腿是怎么粗起来的呢?那么究竟腿是怎么粗起来的呢,又该怎么减下去呢?今天御珍堂小编来给大家讲一下中医经络是如何瘦腿!

 
  

粗腿的原因


  1.如果你常常穿7厘米以上的高跟鞋,小腿就会长时间保持紧张状态,小腿中的循环代谢就会受到影响。
  2.如果你坐在沙发上总爱跷二郎腿,会对小腿造成长时间的压迫伤害。
  3.甚至,连每天的骑车、跑步这些健康锻炼项目,也会在小腿中蓄积大量的乳酸、氧自由基等代谢废物无法排出。
  很多女生腿不是粗,而是过于的结实或是浮肿。而腿部最不好减下去的就是粗壮的小腿肚,可以说是全身最难瘦下来的部分了,而模特们最爱的经络瘦腿方法就可以很有效的瘦到肌肉腿,并且能够很快的消除腿部的水肿现象,常练习就能轻松瘦出性感美腿。
  经络瘦腿法中很重要的就是穴位和经络的把握,找准对的位置每天坚持按摩敲打,瘦腿的效果是非常明显的。在敲打按摩的同时,选择瘦腿精油、瘦身乳或是最基本的身体乳都是能够增强按摩效果的,同时还能够使腿部肌肤更加细腻光泽。
 
  

方法:

用拳头敲打大腿两侧,从大腿外侧根部(站起来臀部有个窝的位置)一直敲到膝盖外侧,反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧,反复敲打50次。
注意,敲打的力度不用太大,只要微微有痛感就可以。
 
  

位置:

在我们腿部膝盖下的“四指”左右有一个穴位,每天晚上用手指用力按压这个部位,就可以很好解决这个问题。在按摩腿肚的时候,要尽量用手指大力的按,越用力越好,可能会有一些痛感,这是正常现象,坚持下去,等习惯之后你的脚不痛了就表示经脉已经不堵塞了。
 
  经络瘦腿已经成为明星、模特们最爱的瘦腿方法,只需要简单的按压就能够达到纤纤细腿的效果。而作为普通人,每天用看电视剧的时间按摩腿部穴位,或是简单的进行敲打简单的塑性方式,这样做是没有效果的,自己是找不准具体的穴位在那里,还是需要专业人士来进行。

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