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拔罐减肥基本常识

更新时间:2016-07-20 16:20:08     关键词:济南拔罐减肥有效吗

导读: 一说到减肥,相信有很多爱美的美眉能说出许多种方法和经验。在众多的减肥方法中,中医拔罐减肥法崭露头角,拔罐减肥法作为一种安全有效的纯物理疗法很快就受到广大减肥人群的...

  随着人们对于自身外形越来越重视,减肥瘦身已经成了大家日常生活的一部分。夏日来袭,夏季是减肥的好季节,但是什么减肥方法健康有效呢?大家在减肥是往往容易盲目跟风,看到炒作的减肥方法就跟着去试试,这种情况很容易对身体健康造成威胁。中医减肥一直秉承健康有效,拔罐减肥作为中医减肥方法中一种,具有健康、有效和不反弹等好处,拔罐减肥法通过消除局部脂肪可以实现局部瘦身的目的。下面小编就来为你揭秘中医拔罐减肥法的神秘面纱。
 

拔罐减肥的原理

 
  有效调节脂质的代谢过程:肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
  纠正患者的异常食欲:通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。
  有效调节内分泌紊乱:肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
 

拔罐减肥食谱中必备的营养物质

 
  维生素E、碘:拔罐减肥食谱必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非茶馆重要的了。像是小麦胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
 
  植物油:植物油对于想要减肥的女孩子来说是必要的。因为它可以非常有效的促进脂肪燃烧,像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。
 
  钾:如果过度节食减肥的话,可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低,那么就会造成钾元素的流失。导致浮肿问题的出现。所以拔罐减肥的时候,诸如土豆、南瓜是要多吃的。
 
  蛋白质:很多人在减肥的时候不爱补充蛋白质,这是不对的。其实想要提高脂肪燃烧,那么蛋白质一定要摄取的。例如芝麻等等食物。

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