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按摩减肥健康绿色,那么一定要知道御珍堂地址在哪里?

更新时间:2016-09-26 18:16:10     关键词:御珍堂地址

导读: 爱美是每个人的天性,常识是我们都认为爱美没有男生的事,素颜的男生们也是帅气漫漫的,但是现在给各种男神刷屏的节奏之后,才明白了没有无国界更无性别!减肥就是爱美中的一...

  按摩是中医的一项手法,在以前的时候都是用来缓解病痛的,经过我们的科学研究之后,已经将按摩运用到了减肥瘦身的行列中!单单的按摩并不是能够起到瘦身减肥作用的,还要配合上经络穴位,两者相结合之后不仅能够减肥瘦身,还能够起到调理身体,改善亚健康的作用。减肥瘦身并不是为了美而进行的,有的人因为严重的超重之后,肥胖对身体的损害性也是蛮大的。所以越来越多的肥胖男性们也就加入到了瘦身的行列中,按摩绿色减肥,御珍堂减肥,那么御珍堂地址在哪里呢?
 
  

腹部按摩减肥法


  腹部按摩减肥法是即简单又有效的方法。腹部按摩减肥法同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等疾病的许多疾病,又能作为消除腹部脂肪、强健身体的一种按摩方法。这种操作方法又简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖患者仰卧于床上,解开扣子和裤带,腹部最好只穿一件薄的衣服。
  首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3到4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍。但这种情况方法饭后或特别饥饿时最好不要操作。慢性疾病在按摩一个月后,中间休息几天再按摩。按摩时轻重以手下有脉搏跳动和病人反正舒适为宜。
  另外还有一法即将两手手指并扰,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,同时左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
 
  

下腹部脂肪指压法


  腹部是一般人脂肪堆积的最主要部位,而且以男性在肚脐上方堆积的情况最为明显,如若指压下腹部时,需要稍用力使手掌能够充分弯曲,垂直下压15秒钟左右;若指压侧腹部点时,必须将手掌能够充分弯曲的同时分别置于左右侧腹上,沿水平的方向稍用力缓慢按压15秒钟左右,这样效果最好明显。健康减肥
 
  

涂抹摩脐法


  肥胖者仰卧,家属站立身旁,在减肥都身上涂上凡士林或食用油用以增加手法疗效。用手掌与掌根在腹部做按揉2~3分钟,然后再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位的地方做按揉法,大概3~4分钟左右,手法以泻(泻法:被揉者吸气时按下,呼气时抬起)为主。
  与可兼用平补平泻(“平补平泻”是指手法较轻、刺激量较小的补泻手法),此种方法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,并能加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,以此来达到减肥目的。

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