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按摩减脂,石家庄御珍堂减肥价格真实惠呦!

更新时间:2016-09-23 17:29:03     关键词:石家庄御珍堂减肥价格

导读: 我们身体上的肥胖都是因为脂肪在增多,为什么会有脂肪增多这么一说呢,是因为日常的消耗没有达到消除摄入的脂肪,更不用说还要消除在什么中的储备脂肪了,所以日积月累肥胖也...

  御珍堂一直秉承着中医减肥瘦身,在减肥领域已经积累的很多成功的瘦身经验,保证所有到店的减肥者,轻松减肥,远离任何的减肥药物。坚持以不运动、不流汗、不节食的减肥方法,一切疗程都是以纯中医手法为主。减肥效果见效快,并且签约保证月减十斤,很多的妹纸们通过中医按摩减肥瘦身成功,瘦身快速,并且石家庄御珍堂减肥价格实惠,一定是在您接收的范围之内。肥胖的你还在等什么,新顾客即可享受到店免费体验一次,效果好不好,只有试过才知道!御珍堂小编欢迎您的到来!
 
  

足三里穴减肥按摩


   1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
  2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。
  外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。
 
  

压四穴减肥按摩法


  1.中脘 胸窝口和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效。
  2.气海 肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。
  3.关元 肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。
 
  仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。
 
  

旋揉脐周减肥法


  坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。
 
  

环摸按摩减肥法


  右手掌从心口窝开始摸,经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。
 
  这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。
  1.使用双手,以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。
  2.由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。
  3.由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。
 
  

一边散步一边按摩,好处多多


  走路走掉赘肉
  普通散步适用于上下班、饭后散步、购物买菜等。根据自己的需要,可以选择慢速、中速或快速。快速并不等于急行,只是比中速稍稍快一些而已。散步可以舒活筋骨,平和气血,为减肥打下长久的基础。
 
  摇臂散步
  散步时双臂随着步伐节奏用力前后摆动,或大幅度举上放下,这对提升人的上肢、肩部以及胸腔活动功能好处多多,还可以防治肩周炎和胸闷。
 
  摩腹
  前进散步的时候,不断用双手按摩胸部、腹部和后腰部,能有效调节脾胃功能,防治肾气下降,提高新陈代谢功能。轻松的散步和柔和的腹部按摩,也有助于防治消化不良和胃肠道慢性疾病。
 

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