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石家庄减肥之按摩减肥是瘦身的你最好选择

更新时间:2016-07-20 16:37:21     关键词:石家庄减肥中心哪里好石家庄减肚子赘肉简单方法

导读: 中医按摩减肥一直是以绿色减肥不反弹的减肥效果,受到了广泛减肥人群的热烈喜爱。那么按摩减肥的原理是什么呢?在减肥方法肆意横行的潮流中,中医按摩减肥可以在减肥的行业中...

  按摩是纯手法的一种推拿方式,在以前的时候,通过按摩推拿我们就可以把身体中的疾病推出去。经过时代的发展,按摩手法也跟随着进行发展研发,在减肥方面有很好的效果,刺激体表穴位促进脂肪的燃烧,加速脂肪排出体外。对身体起到调理的作用,平衡内分泌失调,是纯绿色的减肥瘦身方法。
  今天我们开始进行中医按摩减肥的专题,今天是专题的第一篇按摩减肥的原理是什么?明天给大家来带按摩减肥的手法,下面跟着御珍堂小编我们一块儿来看看按摩减肥的原理吧!

 
  按摩减少皮下脂肪的积聚,加快脂肪的代谢和吸收,对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术,索源求本,按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少,而借助频繁的手法按摩,能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。其手法以推、拿等为主。腹部按摩主要用摩、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法操作。每次可做10分钟左右,以促进肠的蠕动、腹肌的收缩,使一些脂肪转化为热量而消耗。经常按摩能减少脂肪的堆积。
  按摩是一种有效舒缓疲劳、释放压力的方式,而最近经过有关研究证实,按摩能够有效减少体内堆积的脂肪,有减肥瘦身的功效。
  

按摩抑制食欲


  通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位,进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收,使多余的食物营养及时从肠道排出,这种方法比服泻剂更健康。
  

穴位按摩


  全身主要经络12条,再加上七经八脉、360多个穴位,听起来就会让人望而却步、无从下手。其实,基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次,几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位,在对付减肥上显示了出乎意料的效果。
  

按摩减肥


  按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位,达到减重塑形的一种减肥方法。
  经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做“十二正经”。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。

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