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穴位按摩快速减肥好方法

更新时间:2016-07-20 16:45:48     关键词:最快减肥方法快速减肥好方3天快速减肥法

导读: 中医减肥受到广大人民群众的欢迎,不仅是源于它无副作用,更因为它不会反弹。中医疗法中的按摩减肥深受到女性朋友们的信赖,在想要减肥的时候,可以拥有一个不用吃药担心反弹...

  减肥方法有没有快速的方法,有没有不分男女的方法?有不少的胖友们发来这样的信息,有的是想要对象减肥,有的是想要跟对象一块儿减肥瘦身,更有爱的是想要陪伴对象减肥,在过程中给另一半加油打气!每一位减肥人士都在寻找快速减肥好方法,可是搜遍的整个网络有的是满载而归,有的却是性质缺缺。要不是方法不适合自己,要不就是有的方法连自己都不相信可以减肥的。其实真的是有快速减肥好方法的,只是您没有找对地方而已。下面御珍堂小编给大家介绍一下。

 
  快速减肥好方法找出饥点、神门、胃点
  饥点——让你不觉饿
  饥点是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
  饥点位置:耳穴饥点其实就是耳穴中胃的反射区,在耳轮脚末端,此点对胃有双向调节作用,如果饥饿按压此点可以缓解饥饿感,如果饱胀按压此点可以促进食物的消化。
  方法:每日按压饥点5下左右,可有效减少食欲。5秒钟按压5下,最好在饭前30分钟进行,效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
 
  神门——减少压力进食
  避免压力下进食可以试试按压神门穴一分钟,然后换左耳做同样的动作。
  瘦身原理:很多时候,人们吃得过多不是因为身体真的需要,而是压力使然。而按压神门能安抚身体,减轻生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。
  
  胃点——减少腹部脂肪堆积
  减少腹部脂肪堆积--按压右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作。
  瘦身原理:腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物。
  以上为大家介绍了有助于减肥的穴位,经常按摩就能起到饱腹感,帮你消除脂肪,很好的减肥作用,大家可以试试!

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