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刮痧是女生瘦腿的最快方法

更新时间:2016-07-21 17:26:10     关键词:女生瘦腿的最快方法

导读: 刮痧是被用来养生的多,现在刮痧减肥法已经是非常流行的了,刮痧需要工具,选择用刮痧板就可以,跟按摩减肥一样都是通过刺激身体中的穴位,来达到减肥瘦身的方法。那么这个时...

  粗壮的腿部让人看起来就是很壮还很胖,大暑的来临让妹纸们都不能够,再把自己的粗腿放进严实的裤腿里包裹着了。这样炎热的天气都在秀美腿的妹纸们是不是特开心呢,因为自己有一双不用修饰的美腿。但是对于双腿粗壮的妹纸们来说,夏季就是一个惨痛的季节,把本该可以好好遮盖的肥肉,好好的摊开在人们的眼前,不仅供人们欣赏,还会被人调侃到原来你这么胖呢!这样的一遍有一遍关于肥胖的话语,一次次的敲痛你的心了吗?如果真的敲痛,那么安静下来我们步入减肥的道路上吧!
 
  想要减肥却不知道选用什么方法的,可以选择刮痧的方法来进行减肥瘦腿,那么刮痧瘦腿的效果怎么样呢,是每个人都适合刮痧瘦腿吗?其实刮痧不仅是需要工具,还是有正确的方法。那么瘦腿的原理是通过刺激腿部上的穴位,达到疏通经络和活血化瘀的功效,可以加速腿部脂肪的燃烧,对消除水肿促进血液循环起到的很大的帮助,最终达到瘦腿的目的。今天御珍堂小编就来给大家讲述一下女生瘦腿的最快方法,首选用刮痧。
 
  

刮痧瘦腿的方法


  1.首先涂抹刮痧油
  首先坐在沙发上,让腿部保持自然弯曲的状态,然后将事先准备好的刮痧油涂抹早腿部,当刮痧油全部吸收之后再来进行刮痧。
  2.开始采用经络刷
  然后开始采用经络刷,使用经络刷的时候一般从上往下刷,刷小腿的时候也从上往下刷,刷大腿的时候采取从下往上刷的方法能够有效提臀。
  3.20分钟后用刮痧板
  刷子好用力,刷的时候发青发紫了不要停下动作,这也是刮痧要对付的重点,然后在发青发紫的地方再用刮痧板来刮,但是一定要在20分钟后用刮痧板,这样效果才好。
 
  

刮痧瘦腿适合什么人群


  那么刮痧瘦腿适合什么人呢?从刮痧的瘦腿的原理上可以看出刮痧瘦腿更适合于水肿型腿和腿部脂肪不太多的人群,对于运动量少腿部容易浮肿的人来说刮痧瘦腿的效果非常好。脂肪型和肌肉型腿用刮痧瘦腿的效果不是很好。
 
  

刮痧瘦腿有效吗?


  刮痧瘦腿有效。刮痧能够刺激腿部的穴位,使得局部的皮肤发红充血,能够加速腿部血液循环和腿部水分的新陈代谢,利水消肿,能够到达一定的瘦腿的目的。
 

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